டயட் சிக்கன் | Diet Chicken Recipe in Tamil
இப்பொழுது பலர் யோகா, உடற்பயிற்சி, உடற்பயிற்சி நிலையம் செல்வது, ஓடுவது மற்றும் நடப்பது என உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதுகாக்க முயற்சி செய்கிறார்கள். இன்னும் சிலர் உணவு பழக்க வழக்கங்களிலும் ஆரோக்கியமாக இருக்க சில மாற்றங்களை கடைபிடித்து வருகின்றனர். இதில் உடல் எடையை குறைப்பதற்கு தான் பலரும் போராடி வருகின்றனர். அவர்களுக்காக நான் இன்று எண்ணெய் இல்லாமல் ஒரு சிக்கன் ரெசிபி பார்க்க போகிறோம். ஆம் இதை உடல் எடையை குறைக்கும் நினைக்கும் நபர்கள் என் இந்த சிக்கன் ரெசிபி செய்து சாப்பிட்டு இருந்தால் உடல் எடை சட்டு என்று குறையும் இதன் சுவையும் அட்டகாசமாகவே இருக்கும். இன்று இந்த எண்ணெய் இல்லாத சிக்கனை எப்படி செய்வது, தேவையான பொருட்கள், செய்முறைகள் என அனைத்தையும் இந்த சமையல் குறித்த தொகுப்பில் நாம் காணலாம் வாருங்கள்.
