Summary: குழந்தைகள் விரும்பி சாப்பிடும் ஒரு அசைவ உணவு என்றால் அதில் இறாலும் ஒன்று தான். இந்த இறால் வைத்து குழம்பு, வறுவல், இறால் 65, இறால்தொக்கு என பல உணவுகளை செய்து கொடுக்கலாம். இதனை எப்படி சமைத்துக் கொடுத்தாலும் குழந்தைகள்விருப்பமாக சாப்பிடுவார்கள். இப்பொழுது எல்லாம் வாரத்திற்கு இரண்டு, மூன்று முறை அசைவஉணவுகளை செய்து சாப்பிடுகிறார்கள்.அவ்வாறு இறால் வைத்து செய்யக்கூடிய ஒரு தொக்கை தான்இப்போது பார்க்க போகிறோம். சுவையான ஒரு இறால் தொக்கு மேலும் சுவையாக எப்படிசெய்வது என்று இந்த சமையல் குறிப்பு பதிவில் தெரிந்து கொள்ளலாம் வாங்க.