Summary: காய்கறி வகைகளில் விதவிதமான காய்கறிகள் உண்டு.அதில் சுண்டைக்காய் ஒன்று! இதில் ஏராளமான வைட்டமின்கள் நிறைந்துள்ளன. ஆனால் இதை அடிக்கடியாரும் சமைப்பது கிடையாது.புளித்த ஏப்பம், உடல் சோர்வு, மூட்டுவலி போன்றவைகளுக்கு சுண்டைக்காய்சிறந்த மருந்து. உணவில் அடிக்கடி சேர்த்துக்கொள்ளவேண்டும்.. அசத்தலான சுண்டைக்காய்பொரியல் இப்படி செஞ்சா இனி அடிக்கடி இந்த காயை வாங்க நீங்களும் ஆரம்பிச்சிடுவீங்க!வாங்க சுண்டைக்காய் பொரியல் எப்படி எளிதாக செய்யப் போகிறோம்? என்பதை இனி பார்ப்போம்.