Summary: குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை தினமும் ஒரு கீரையை சாப்பிட வேண்டும் என்பது தான் மருத்துவர்களின் ஆலோசனை. கீரையை ஒரே மாதிரி சுவையில் சமைத்துக் கொடுத்தால், குழந்தைகள் சாப்பிட மாட்டார்கள். கொஞ்சம் வித்தியாசமாகஇந்த முறையில் முளைக் கீரை பொரியல் செய்து பாருங்கள். சுவை சும்மா அட்டகாசமா இருக்கும்.ரசம் சாதம் சாம்பார் சாதம் எதற்கு வேண்டுமென்றாலும் இதை தொட்டு சாப்பிட்டுக் கொள்ளலாம்.இதேபோல முளைக் கீரையை வைத்து பொரியல் செய்முறையை இந்த குறிப்பில் நாம் தெரிந்து கொள்ளப்போகின்றோம். வாங்க புதுமையான இந்த ரெசிபியை நாமும் தெரிந்து கொள்வோம்.