Summary: உடலுக்கு ஆரோக்கியம் தருவதில் அசைவத்தை மட்டன் ,சிக்கன்விட ஆட்டு ஈரல் அதிகமானது. அப்படி புரதச் சத்து அதிகம் நிறைந்த ஆட்டு ஈரலில் இப்படிசுவையான ஈரல் கிரேவி செய்து கொடுத்து பாருங்கள்.அனைவரும் இதனை தட்டாமல் சாப்பிடுவார்கள். அவர்கள் சாப்பிடும் பொழுது இது சைவம் என்பதைகண்டுபிடிக்கவே முடியாது. அந்த அளவிற்க்கு இதன் சுவையும், மணமும் அருமையாக இருக்கும்.வாருங்கள் இந்த சுவையான உணவை எப்படி சமைப்பது என்பதை இந்த பதிவின் மூலம் தெரிந்து கொள்வோம்